まっすーの日記

適応障害と向き合う20代

受診日𝔻𝕒𝕪,

本日は受診日でした!

昨日のブログにも書きましたが、電車への恐怖心が強く出て相談したところ安定剤を処方して貰えました。

 

今度友人と会うのでその時使ってみようかなと思ってます☺️

効くといいなˊᵕˋ

良くなることを祈るばかりです・.。*

前みたいに普通に乗れることとか生活ができるようになりたいです。切実に、、、

 

FNS歌謡祭

こんばんは. ̫ .

 

久しぶりの投稿になってしまいました💦

まっすーです。

昨日今日とお出かけをしていましたが、電車はやっぱり不安感とか出ていて電車に乗るだけでも疲れてしまいました。

薬を飲んでいるのになんでこんな不安感が?特に混んでるわけでもなく、、、

前みたいに普通に電車乗れる日が来ると信じて明日受診日なので、先生に報告しようと思っています!

 

さて、今日はFNS歌謡祭⋆͛*͛ ͙͛⋆

好きなアーティストも沢山出るので楽しみです

( *ˊᵕˋ* )

音楽聴いてリフレッシュしましょう🎵

受診日でした。

本日は受診日でした!

 

薬の効果もあり、前日に出かけたりできたことをお伝えし、順調そうだね!また色んなことをやってみてねと担当医から言われました。

薬も貰い、前回と変わらずの処方だったので良かったです😌

後、初めて性格診断というのをやってきました。

結果が気になります( ˊ°_°ˋ )

 

お昼からは久しぶりの友人とランチして来ました🎶

半年ぶりくらいだったので話が盛り上がりました(⑅•ᴗ•⑅)

緊急事態宣言でなかなか外出が制限されていましたが、解除となり開いてるお店も増えてきました☺️

少し足を伸ばしてリハビリしていこうと思います。

〜2021.06.24〜

 

はじめに

はじめまして。

 
本日からブログを始動します
20代の女子まっすーと言います。
私の事を少しですがお話いたします。
 
Q.なぜこのブログを始めたのか
A.私は今「適応障害」と診断されました。
まだ、適応障害に関して、理解されてもらえない事がまだ沢山あるなと思い、私自身が経験した事などお話していき、少しでも適応障害に対して理解のある社会になってもらいたいと思い今回、ブログを開設しました。
 
Q.何故適応障害と診断された?
A.原因は不明ではありますが、転職をし、新しい会社で働いていますが、環境の変化に身体が追い付かなかった為だと思います。
 
Q.今の仕事は?
A.接客業をしています。
しかし、今はドクターストップで、休職中です。
 
Q.いつ頃から適応障害に?
A.2021年4月中旬頃に診断されましたが、症状が出ていたのはかなり前からで、去年あたりからそれらしき症状は出ていたのかと思います。
 
Q.休職中はどんな事をしてる?
A.今は治療として気分を落ち着かせる薬を使って、症状は改善傾向にあります。
色んなところに外出し、できることできないことを、向き合いながら通院しています。
 
Q.症状はどんな症状?
A.仕事中に起きたのは、吐き気・動悸・息苦しさ・視界がチカチカ?する・恐怖感でした。
電車なども苦手で、満員電車などが怖いなど以前から適応障害とは別にあります。
 
ざっくりではありますが、Q&Aに答えてみました!
詳しい内容などは今後のブログで書いていこうかなと思っています。
 
温かく見守って頂けたらと思います。